Laufen

Bei der bereits 69. Auflage des Paderborner Osterlaufs am 4. April 2015 sorgten Sonnenschein und zahlreiche Zuschauer für ausgelassene Stimmung.

Über 11.000 liefen beim Paderborner Osterlauf. Mit Homiyu Tesfaye gab es nach vielen Jahren wieder einen deutschen 10-km-Sieger. Unser Bericht plus umfangreiche Bildergalerie.

Unmittelbar nach dem Berliner Halbmarathon, den Arne Gabius nach Bauchmuskelkrämpfen und Blackout als 301. in 1:21:18 Stunden joggte, flog er zum Höhentraining nach Kenia.

Kleine, gänzlich im Fuß liegende Muskeln helfen uns, den Fuß während des Aufsetzens und Abstoßens stabil zu halten. Durch Stärkung dieser inneren Fußmuskeln kann man einer Plantar fasciitis vorbeugen.

19.098 Marathonläufer, 6.400 Staffelteilnehmer, knapp 6.500 Kinder, 86 Handbiker und 3 Rollstuhlfahrer - so lauten die aktuellen Meldezahlen für den Hamburg-Marathon.

Susann Wenisch berichtet von ihrem Start beim Cross de Luxe Leipzig im September 2014 mit Tümpeldickicht, Steilhang, Pipelines, Traktorreifen, Heuballen und Elektrozäunen.

Im Dreier-Team lief Florian Köser den StrongmanRun 2013. Für Runner's World berichtet er von seinem Start am Nürburgring.

Eine aktuelle Untersuchung der Universität Hohenheim zeigt: Die Nährstoffe aus Orangensaft werden vom Körper besser aufgenommen als die aus der Frucht.

Die perfekte Anleitung für effektives Athletiktraining in 15 Minuten liefert Manuela Dierkes mit ihrer Kartensammlung Athletik to go.

Superfood ist ein Modewort für Lebensmittel, die besonders gesund sein sollen - dabei gibt es oft ebenso gesunde Alternativen, die deutlich günstiger sind.

Für unsere Serie "Ausprobiert" lief Martin Grüning in Schneeschuhen in einem winterlichen Terrain. Er stellte fest: Ein tolles Erlebnis!

Über 10.000 Läufer werden zum Paderborner Osterlauf am kommenden Samstag erwartet. Darunter ist auch die deutsche Topläuferin Sabrina Mockenhaupt.

Homiyu Tesfaye und Steffen Uliczka starten am Sonnabend beim traditionellen Paderborner Osterlauf über 10 km.

Trailrunning-Spezialist Salomon bringt mit der Citytrail Tour den Trail Running Spirit in die Stadt. Entdecken Sie ganz neue Wege und testen Sie den Straßenlaufschuh X-Scream 3D von Salomon.

Auf einem eigenen YouTube Kanal zeigt Salomon Running Videos von Läufern in atemberaubenden Landschaften.

Mit der Salomon Citytrail App können Läufer an Community Runs teilnehmen und ganz neue Wege und Laufmöglichkeiten für sich entdecken.

Der X-Scream 3D von Salomon wurde speziell fürs Laufen auf Trails in der Stadt entwickelt. Wir verlosen 5 Salomon X-Scream 3D.

HOKA ONE ONE kommt auf fetten Sohlen jetzt auch nach Deutschland. Entdecken Sie die innovative Laufschuhmarke aus Frankreich, die in den USA bereits vorne weg läuft.

Beim Training mit Hund sollte nicht der Hund, sondern der Hundehalter Weg und Tempo bestimmen.

Für den RUNNER'S-WORLD-Lesertest werden zwölf Abonnenten dieses Mal den Activity Tracker Fitbit Charge HR von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie hier und im Forum.