Einmal rund um den Traunsee – der Gmundner Bergmarathon

Am 1. Februar ist es wieder so weit. Dann startet die Anmeldefrist für den 23. Gmundner Bergmarathon. Dieser findet am 2. Juli 2011 statt und zählt sicherlich zu einen der attraktivsten Veranstaltungen für ausdauernde Läufer oder Wanderer in Österreich. Wer aber mitmachen will, der muss nicht nur schnell auf den Füßen sein. Die Anzahl der Teilnehmer ist nämlich mit 250 limitiert. Hat man aber diese Hürde genommen, dann darf man sich zu den Glücklichen zählen, die sich auf den 70 Kilometern und 4500 Höhenmetern rund um den Traunsee kämpfen werden.

Strenggenommen handelt es sich bei dieser Veranstaltung um keinen Wettkampf. Offiziell gibt es nach Aussage des Veranstalters auch keine Zeitnehmung. Damit will man allen die Möglichkeit geben, die eigenen Grenzen auszuloten. Und um eine Grenzerfahrung handelt es sich in jedem Fall. Der Start erfolgt zwischen 3:00 und 5:00 am Gmundner Rathausplatz. Die ambitionierten Läufer drängen sich natürlich zum frühest möglichen Zeitpunkt an der Startlinie. Es wird um eine günstige Ausgangsposition gekämpft und nach dem Startschuss gleichsam weggesprintet. Gerade so, als ob es sich um einen 6-Kilometer Volkslauf handelt. Das Starttempo dient aber mehr dem Abbau des überschüssigen Adrenalins als einer guten Endzeit. Schon nach wenigen Kilometern beginnt der erste Anstieg auf den Grünberg. Danach müssen noch weitere sechs Salzkammergut-Gipfel überwunden werden. Darunter auch der Traunstein (Aufstieg über den Naturfreundesteig, Abstieg über die Mair-Alm) und der Feuerkogel. Wer sich seine Kräfte nicht ganz genau einteilt, der hat wahrscheinlich wenig Chancen, das Ziel auch zu erreichen. Entscheidend ist nicht nur die Kondition alleine, sondern vor allem auch die richtige Einstellung in Kopf. Denn für jeden kommt der Augenblick, an dem man glaubt, dass die Batterien leer, der Weg aber noch furchtbar lang ist. Jetzt muss man seine individuelle Methode finden, wie die nötigen Energien trotzdem freigesetzt werden können. Alleine diese Erfahrung ist es schon wert, die Herausforderung des Bergmarathons auf sich zu nehmen. Sieger ist jeder, der das Ziel  bis 22:00 erreicht. Egal ob im Laufschritt oder „am Zahnfleisch“.

Der Lauf kann auch als Halbmarathon absolviert werden. Und zwar in den Varianten Gmunden – Ebensee oder Ebensee – Gmunden. Hier sind jeweils 100 Teilnehmer zugelassen.

Mit 30 Euro Startgeld ist dieser Lauf ein richtiges Schnäpfchen. Die Versorgung ist jedes Mal reichhaltig und die gesamte Veranstaltung sehr persönlich und liebevoll organisiert.

Nähere Informationen findet man auf der offiziellen Homepage.